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萧鹏也不知道该怎么解释，干脆站起身来展示了一下，只见他左腿单腿站立，右腿从侧面往上抬，最后直接成了一个单腿站立单腿指天的动作，然后他把右腿放下来用右腿支撑身体左腿往上抬。
做完这两个动作后他重新坐下。
胡擘不解：“这个动作……好像是练习舞蹈的动作啊？基本上所有舞蹈生都能完成吧？”
萧鹏笑道：“所以你不要小看学舞蹈的，虽然我很不喜欢小鲜肉，但是有一点儿可以肯定的是，那些小鲜肉的身体素质是超过同龄人的，你练过两年半肯定比一天不练的强吧？而且你忽略了一个问题：舞蹈生的特点就是"瘦"，让一个瘦子做这个动作看上去是很容易吧？可是相扑运动员的特点是什么？"胖"！你让一个胖子做这个动作容易吗？”
胡擘猛摇头。
她基本上想象不出一个大胖子能做出这样的动作。
萧鹏道：“你可以觉得相扑可笑，但是相扑运动员真的很强，而且训练真的很艰苦，那些相扑运动员的基本功叫做"四股"，其中这个双腿轮流独立的动作每天就要训练几个小时练的就是下盘，训练的是运动平衡能力。而这个"四股"就是源自咱们龙国的根基练习，就是我刚才教理查德的那些动作，所谓的马步只是这些动作里的一种。”
胡擘恍然大悟，却又脸色一暗，因为她的脚踝受伤做不了这些的动作。
不过她继续道：“那你刚才怎么摔的理查德？”
萧鹏一脸黑线：“胡擘，如果别人问我这个问题我也能忍受，你怎么也问我这个问题？”
“啊？”胡擘一愣。
萧鹏解释道：“你在军队的时候没学习擒敌拳或者散打吗？不管是擒敌拳还是散打的精髓都是摔法。而咱们国家传统武术里摔法精髓就是"沾衣十八跌"，就是我刚才摔理查德的招数。”
