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此刻耳边依稀传来厨房女人忙碌的叮当声，卧房里女儿窸窣起床声，一切都是如此的温馨，让秦风嘴角也是忍不住勾起一抹笑容，不过接着平复心情，双目微闭，身体开始移动，一个个招式笨拙中不失灵动的运转起来，随着招式连接，秦风能够清晰的感觉到丹田中一缕缕真气流转而出，按照固定的线路形成一个小周天，每循环一圈，体内游走的真气就增加一分，虽然很微弱，但是一周下来，原本飘渺不定的真气却是凝结了不少，而且一共四个动作，循环坐下来，秦风每每感觉到四肢百骸浑身通泰，甚至他能够清晰的感觉到，周围方圆三丈之内，似乎有一缕缕气息顺着浑身上下的毛孔钻入身体之中，顺着经脉汇集入丹田，而每一个毛孔似乎有汗液不断的排泄而出……
这让秦风更加的感觉到了这套动作的神奇，而且这还仅仅只是五个能量人影中的第一个人影带来的效果，如果能够完全的传承五个人影的动作，那岂不是能逆天了！
所以这些天来，秦风也是异常的好奇，不过经过多方的查探，秦风几乎可以确定自己从第一个人影得到的这套动作，很符合五禽戏中的熊戏。
熊戏一共分为四招，分别是熊步势，撼运势，抗靠势，推挤势，四个动作讲究的诀窍是如熊样浑厚沉稳，表现出撼运，抗靠步行时之神态，笨重中寓轻灵，按照这个要点修炼，所以这一周来也颇有几分心得。
五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”，主要是模仿动物的动作而成的一种养生操，相传自古就有，经东汉医学家华佗修改之后，流传更广，相传当初凡学会了五禽戏的人，之后都成了百岁老人。
要知道在那个年代，年过七十都属于古来稀了，年过百岁在那个年代，恐怕都是老怪物级别的了吧。
不过现在流传下来的五禽戏都已经属于残谱，经过几千年的流传，五禽戏流传的早就已经五不像，最起码现在秦风在网上查到的几个所谓的大师的动作视频，完全就是花架子，连动作都有些似是而非，也难怪五禽戏如此落寞，反而是太极盛行。
