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缠绵过后，两人终于吃掉了真正的午餐。今天是他们为自己定下的休息日，不外出打猎。事实上，一星期七天，他们有六天是休息日，只有一天用于打猎。
不过这并不代表他们一直闲着，与其说是休息日，倒不如说是修行日更确切一些。
修行日是修行剑术的日子，起初，他们每天都会切磋到精疲力竭，直到最近身体素质大幅度增加，这种情况才减少了。
因为就算切磋一整天，他们也不至于耗尽体能。
身体素质的增加在沐白的预料之中，他可是知道，海贼王世界哪怕是普通人，也能拥有过人的身体素质。
归根究底还是因为环境，蔬菜也好肉食也
罢，里面蕴含的营养极为丰富，经常食用之下，即使不做锻炼也能提高身体素质。
沐白和毒岛冴子坚持苦修，食量也大，能有这么快的提升速度并不奇怪。只不过，由于缺乏对比，沐白不清楚自己两人的实力究竟处于哪种层次。
相比身体素质的提升，两人在剑术方面的进步更大。别看沐白无师自通，毒岛冴子自幼修行，都在剑术一道有了不小的成就，但他们还有极大的上升空间。
