第50章.密室培育之练

三长老看着凌峰的表情乐道：“不要感觉那么的悲剧，要想成长快都得经历一些艰苦的过程，这点还算不得什么，等你以后成为真正的高手的时候你就知道了，还有当你能够在每袋五十公斤下坚持一炷香时间你就可以不用在练习这个了”。

凌峰听着这句话，顿时悲催，脸跟苦瓜似的，心想五十公斤？那是什么概念，自己现在十几公斤都感觉那么的痛苦了，五十公斤那还不得一命呜呼啊。

凌峰在痛苦的坚持中，不知道多少次手脚麻木的没有知觉，多少次都差点累的差点晕过去，可是每到这个时候他都会想到自己父母，每次他都强行咬着牙，心中咆哮着道，“我要报仇，我要坚持，一定要坚持”。

终于渡过了前面痛苦的练体过程，接下来就是练速的过程了。

只见练速区是一排排吊起的沙袋，成有种阵法搬排列着。

三长老听着凌峰诚恳的回答，心里甚是满意，然后清然说道：“好，有骨气，有志气，老夫甚慰，以后你也跟明月一样叫我三爷爷吧”。

凌峰点头应道：“是，三爷爷”。

三长老看着凌峰也点头道：“好了，那现在咱们就开始今天的课程吧”。

“以后我每半月会教你一套武学，也就是说每套武学你只有半月的时间去练习，至于半月时间你能将我交给你的武学练至如何就看你的悟性了”。

“然后每天上午来，首先你先进行基础训练，也就是练体、练速、练平衡、练气、练心、练神，然后我会交你战斗的技巧，人体的结构弱点，如何控制战斗中的气场和主动权，接着下午就由你自己练习我教给的武学”。

三长老对凌峰说道：“你到中间去，用拳头用力打每一个沙袋，然后躲避每一个沙袋，不要让沙袋碰着你，只要你什么时候能让所有的沙袋都无法触碰你了，你就可以结束练速了”。

凌峰听三长老的解释，感觉这个比练体轻松多了，接着就很自如的走到中央开始一拳拳的用力打着沙袋。

当他打了还不到一半的时候才知道原来这个也他么不是什么轻松的活，只见这个还没阻挡下来，那个就已经撞到了自己，而且那个疼就别提了，简直就是要让骨头散架一般。

“好了，现在开始进行基础训练”。

说完三长老带着凌峰进入旁边的密室中，然后指着密室中的一些器材对凌峰继续说道：“你每天需用那个练体一炷香时间，你每天需用那个练速一炷香时间，需用那个练平衡一炷香时间，在哪里练气、练心、练神三柱香时间”。

凌峰定睛一看，心想乖乖那个乖乖，看似准备真齐全，只见练体的是一根横梁上吊着四个估计分别有十多公斤重的沙包，而地上还放着两个，这练体方式太特别了。

很快在三长老的知道下凌峰开始练体，只见他在横梁下蹲成马步，然后横梁上两个沙包的的绳子分别栓在自己的左右腿上，另外两根绳子栓在自己的左右手臂上，然后又把地上放的两个沙袋挂在了左右手臂上，此时三长老让凌峰左右手相互出拳，一直坚持到一炷香烧完。

凌峰感觉着自己腿上和自己手上的重量，顿时感觉自己悲剧了，这么重的重量，自己能坚持几分钟那就不错了还要他坚持一炷香功夫，那不得要他小命啊。