第306章 帮我一个忙 (第1/5页)
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接下来的日子里,梨瑾留在村庄,继续训练原本村庄里挑选出来跟着梨父习武的年轻人,她将所有人分成十二支队伍,每支队伍十五人。
训练的强度就跟军队训练一样,每天这群年轻人都被训练得跟狗一样累。
幸好每天,梨瑾都会在他们的饮用水里兑了体质改善药剂。
所以这群年轻人虽然累,但是体质越练越强。
每天清晨,太阳还未升起,村庄里便传来阵阵呼喝声和脚步声。
梨瑾站在广场中央,目光如炬地注视着眼前的十二支队伍。
这些年轻人们身姿挺拔,神情严肃,眼神中透露出对未来的期待与决心。
“今天我们要进行体能训练!”梨瑾大声说道,声音回荡在整个村庄。
“首先,进行负重奔跑,每人背负二十斤重物,绕村跑十圈!”
听到命令,年轻人们毫不犹豫地背上沉重的沙袋,开始了艰苦的长跑。
他们的脚步坚定有力,汗水湿透了衣衫,但没有人抱怨,每个人都在努力超越自我。
跑完后,大家气喘吁吁地回到广场。
梨瑾看着他们疲惫但充满斗志的脸庞,满意地点点头:“很好,你们已经展现出了坚韧不拔的精神。
接下来,进行力量训练!”
她带领众人来到简易的器械区,让他们进行俯卧撑、引体向上等练习。