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没有了体内元气的支持，郑三牛练习起来倒轻松了许多，有了上午的经验，两个时辰下来，郑三牛把那七步练的熟悉了很多，第八步也能迈了出去。郑南在郑三牛的言传身教之下，跟头摔的比上午郑三牛少了很多不说，还能迈出三步。虽然还不是很熟练，但雏形已有。
两个时辰，郑三牛还好。郑南早就叫苦连天了：“三牛哥，我不行了，再练就得死了，不被累死也得摔死啊。”
郑三牛也感到身体酸痛，有点吃不消了：“好吧，今晚就到这。明天继续。”
这一晚，二人都在浑身疼痛下进入梦乡的。
第二天，郑三牛让郑南继续练习，自己又溜达到了菩提寺。果不其然，站在菩提树下刚刚运转引气诀。耳边就传来灵坤上人的声音：“小子，昨天摔的怎么样？”
“你还说。我现在浑身还痛呢。另外，这引气诀太不方便，昨天练习半步人间，丹田和经脉的元气都消失了。想恢复都恢复不了，只能今天在来菩提树下。这个功法是不是有问题。”郑三牛问。
“这个功法的好处你日后自知，现在是打基础的时候。局限性很大，当你把扩经拓丹初步完成就会好了。”
“需要多长时间？”郑三牛又问。
“不一定，三五年，十年八年都有可能。看你能不能吃苦了。不过你相信我，厚积薄发，苦尽甘来。你要做好心理准备，要有耐心。”灵坤上人叮嘱道。
“还有，我的识海中灰蒙蒙的东西是什么啊？”
“灵台识海，外台内海。内海之中，自然是杂质了！不修炼之人，一辈子都因识海杂质所困，所行之事都是常人之为。修行之人，就是要清除杂质，灵台更灵，识海更深。以后你就会明白了。”
“好吧。”郑三牛似懂非懂的点点头。继续运转引气诀，不得不说菩提树的木之源气浑厚精纯，几个周天下来，郑三牛就感到自己的丹田充满了元气，比之昨天还浑厚凝练了许多。而且，元气运转周身，身体上的酸痛都消失了，看来，这木之元气对于身体的恢复有着很大的作用。待恢复之后，郑三牛引导源气进入识海，修炼起“锻魂诀”，只是这次没有达到昨天的效果，甚至连昨日的十分之一都没有达到，灰雾只是略略减少了一点，木之源气已经不能再将灰雾消耗了。转身欲走，郑三牛就看见法然住持站在不远的地方看着自己，笑着点点头，郑三牛想了一下，什么都没有说，果断的离开了。
