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“我……”阮婧姝双拳紧握,心里暗自劝着自己:不气不气,她再忍。
单杠,“单杠的练习分为8种:
一是引体向上,
二是腾身反转上杠,
三是双手撑杠单脚跨杠,
四是跨杠翻转旋转360度,
五是摆体上杠旋转360度下杠
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“我……”阮婧姝双拳紧握,心里暗自劝着自己:不气不气,她再忍。
单杠,“单杠的练习分为8种:
一是引体向上,
二是腾身反转上杠,
三是双手撑杠单脚跨杠,
四是跨杠翻转旋转360度,
五是摆体上杠旋转360度下杠