第325章 腹部绕杠 (第4/5页)

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“在你们小时候，你们还觉得自己不可能搬的动上百斤的东西，但长大后你们却发现搬动上百斤的东西却轻而易举。”

“一个道理。”

一边说着，陈凡一边向单杠走去，纵身一跃，双手微微一举，随后陈凡整个人便十分轻松的拄在了单杠上面。

仿佛陈凡就犹如一张纸似的轻盈。

难道教官也要做腹部绕杠？

正如学员们所想，很快，陈凡便开始一个接一个的做起了腹部绕杠。

陈凡故意做的很慢，因为一边做着，陈凡要一边开启着共鸣之言，将做腹部绕杠的要领全部教给学员们。

并且慢动作做起来也能让学员们看的更清晰，更快的理解。

直到讲解结束，不知不觉间，陈凡已经成功做到了五十个腹部绕杠。

而且看着陈凡的神情，现在的陈凡貌似一点事都没有。

“五……五十。”

李子墨一行人愣愣的看向陈凡。

虽说从路人视角看腹部绕杠很简单，但实际上做起来，他们做二十个都难！

可当到了陈凡这里，腹部绕杠在他身上仿佛就如同他们所看到的一样简单。

五十个腹部绕杠下来，连口大气都不带喘的！

而陈凡刚刚做腹部绕杠的画面，也被其余三年组的班级纷纷给捕捉到。

即使他们已经训练了这么长时间，但看到陈凡连续做了五十个，而且做完之后还脸不红心不跳的，三年组的学员们心中也都跟着一惊。

不管怎么样，陈凡的实力与他们的教官也都能与之媲美。