第81章 你的秘密

“我想试试看！”.

“那就先练习龟吸，一边冲刺能量，一边放缓呼吸，越慢越好，吐纳要均匀且细长，达到气若游丝的境界就差不多了。”

战戈顺着末石的指示慢慢呼吸，但是坚持不了两个呼吸，第三个呼吸，战戈脸涨得通红，肺里实在憋不住，于是吸了一大口气。

“哈呼，太难了！”战戈摇头。

“普通人练个三五年才有所成，你就慢慢体会吧！下次去问问那个姓青的小子，也许会有收获。”

“夸奖你的意思，继续冲能量圈，然后练习钢琴。”末石命令。

战戈想起花园里的闪光粉，如果当时自己能够闭气，也许情况能够好转点，于是问末石，“有没有能够让自己停止呼吸的功能？”

“说多少次了，是法门！”末石纠正，“有，不过最高深的呼吸法几乎没人能做到，这个法门叫内呼吸。”

内呼吸？战戈的第一反应是细胞内线粒体氧化能源物质（营养物质）的过程，通常产生高能键、二氧化碳和水。与外呼吸相对，即呼吸。

“这个怎么运作？”战戈请教。

青潭？

战戈脑海里回想起青潭笑得灿烂的脸。下次问问吧，但是要怎么开口？

作者有话要说：谢谢爱睡觉的猫和雨中一醉的雷！！

昨天更了《穿越之赫梯男神》，又做了封面，没码《战地》，今天只能更这么多了，作死的双开啊，自不量力！！！

“先听我说，内呼吸又分为龟息、踵息和意识呼吸，龟吸又称胎息，这是一种经过长期锻炼而产生的一种呼吸形式，即在练功中呼吸出入绵绵微微，达到‘鸿毛著鼻而不为动’的功夫。古人认为胎儿在母体中借助脐带、胎盘的血液呼吸，称为‘胎息’。踵息是一种深长呼吸，与喉息和自然呼吸相对而言。（喉息就是人的正常生理呼吸。）意识呼吸，是经过长期呼吸锻炼而产生的一种特殊呼吸形式。龟息、踵息作为辅助呼吸，意识呼吸才是真正的内呼吸，意念引气沿身体一定路线运行与肺呼吸无关的意念呼吸。气可以由意念支配，用则来不用则无，是一种无形无象的东西，初学的人是无法体会这点的。”末石巴拉巴拉一大堆。

“没听懂你说什么？”战戈直言。

末石翻白眼。“你当我什么都没说！”

“你说慢一点，我才能慢慢接受消化，在我看来这些根本不可行？”

“内呼吸法不是你理解就能做到，需要积年累月的练习锻炼出来的，再或者，在某种特殊的情况下被激发出来，你还嫩着，三级菜鸟！”