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他转头看了看挂在旁边的青潭和维克，心中念想着杰和艾维斯。经历无数生死的瞬间，他并不怕死，他甚至渴求过死亡，可是他却发现自己竟然害怕身边的人失去生命。那些音容笑貌历历在目，向他伸出的手，温柔的笑，温暖的怀抱，原来短短的几天里他已经变了。也许是那天莫雷·卢修斯在揭穿他曾经的黑暗过去，当他以为他们不会再接近他，他们却依然选择站在他身边时，心情就已经悄然改变了吧！
战戈握紧了拳头，要做到，一定要做到！我不能让他们死去，至少不能是这里。
“没时间，我们开始吧！”战戈催促末石，“说一说这个功能怎么用。”
“不是功能，是法门！”末石纠正道，然后摇头晃脑地说起来：“练气刚开始的时候我就跟你说过，运气，就是把周身之气练成完整一气，运化于四肢百骸，借力打力，由内而外。用气，就是要把全身的气练的很大，换句话说就是要有足够的气海能量，然后外用于搏击。气有形亦无形，可绵柔，可刚劲。运气和练气联合起来，最后将气布于身体的某个部位，瞬间击出后，形成杀伤力的气。同理，把气布在周身，形成坚不可破的防护罩，这个叫‘金钟罩，铁布衫’，你可以使他扩大，形成一个领域，就是青潭驱除瘴气时使用的。”
战戈从所未有地认真，把末石讲过话一字一句地记在心里，反复地念了几遍。将末石的话完全记在脑海中之后，他在幻境中坐了下来，开始做能量循环。
末石说过，要有足够的气海能量，所以战戈选择先储存好能量。闭眼，静心，吸气，呼气。一股气团从丹田下伸至会阴，再向后经尾阎，循督脉向上，经命门、夹脊、大椎、玉枕，直上百会，然后下行经神庭、印堂、鼻准、廉泉，沿任脉而下膻中，回到丹田。如此做了好几个循环后，战戈终于到了极限，他舒了一口气，睁开眼，周身顿觉舒爽。
“好了，我们开始吧！”战戈在幻境中站起身。
“先从手开始吧，更容易掌握，然后再使用脚。”末石提醒着，战戈的眼前又出现了许久未见的木桩。“试试吧，好好领悟揣摩下我刚说过的话。”
