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陈光荣的训练比起罗老师复杂而繁琐多了，在迎战下一个对手赤岗中学前，陈光荣每天让足球队队员们跑步，做俯卧撑，总之先要操练得半死不活，然后合练传球，让队员们之间更加了解对方，在训练赛中更是要求每个人不能过分突破，需要多传球踢配合。
“累死了累死了，魔鬼老师果然名不虚传。”
“天呐，明年高三怎么办，还是无法摆脱陈魔鬼啊！”
“废话那么多干嘛，让陈老师听到了你们在这里非议他，你们要完蛋了！”
“卧槽卧槽，队长你怎么一点事都没有，还跑得那么猛那么快，你要等等我们啊……”
对于陈光荣这种残酷的训练方法，大部分队员都感觉吃不消，但唐元霸是唯一的例外，在适应了萧山河更加变态的训练后，陈老师的这种高强度训练不过如此。
唐元霸没有偷懒，现在的他对待每一项训练都一丝不苟，萧山河说的，你现在偷懒，害的只会是你自己，你想要变强吗？你觉得偷懒可以让你变强吗？
是的，偷懒不能让自己有任何好的变化，唯一努力坚持的训练才可以让自己变强大起来。
“相比起很多职业球员，你已经落后了很多了，想要追上他们或者超越他们，那么你自己比我更清楚应该怎么做，这一切都是需要更努力的付出的！”
每当唐元霸觉得疲惫的时候，他都会想起萧山河那语重心长的话来，还有脑子里浮现出一个俏丽的形象来，他马上觉得自己这些训练的艰苦算不上什么。
想要成功就需要有付出，道理很简单，但是能够做到的人并不多。
