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他拄着手里的长矛，满怀期待地看着林奇雨。
林奇雨将动呼吸的要领告诉他，然后说道：“第一步就是跑，你跟着我，记住要用动呼吸控制奔跑的节奏。”
丁胡子难以置信地说道：“就这么简单？”
林奇雨点点头，大叫道：“跑！”
他一马当先沿着大路向前飞奔。
丁胡子愣了一下，拔腿就追。
林奇雨根本没有用力，只是随着动呼吸的节奏奔跑，也没有使用簇能和在湖面上练就的踏波步伐，即使这样，丁胡子也追不上。
丁胡子没想到林奇雨能跑这么快，他拼命追赶，什么动呼吸的要领全都忘光了。
他平时就跑得很快，谁知道林奇雨跑得更快，眼看着就要消失在前方，他只有更加使劲地狂奔，不一会儿，就喘不过气来。
足足跑了一个小时，丁胡子浑身大汗，张着大嘴，喘得犹如一条热急了的小狗，恨不得把舌头都吐出来，两条腿像是灌了铅，心脏里仿佛有一面大鼓在擂动，眼前所有的景物都在跳动。
正在绝望之际，只见林奇雨坐在前面一棵大树下，好整以暇地看着他笑。
丁胡子连话都说不出来，他想在林奇雨身边坐下，被林奇雨一脚踢开，说道：“胡子，不能停……咦，你怎么没有用动呼吸？”
丁胡子瞪着眼睛，说道：“我……我……就……惦记着……追……呼呼，追你了……”
林奇雨拉住他，一边拖着向前跑，一边说道：“用动呼吸！”
丁胡子连喘气都来不及，哪里还顾得上动呼吸，他结结巴巴地说道：“不能……不能跑……跑不动……救命啊……啊……呼呼！”
林奇雨笑道：“这时候锻炼的效果最好，你要是不跑……嘿嘿，以后我可就不教你了。”
丁胡子一听就急了，好不容易林奇雨才肯教自己，这个机会无论如何不能放过，他气喘吁吁地说道：“我……我跑……跑还不行吗……哎，喘不上气啊……”
