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“7秒63。”木森看了眼受到因惯xing而停不了脚步的王浩明，报了个秒数。
“怎么样，森哥，我的速度还可以吧？”王浩明上前问道，正想拿过计时表来看。
“只能说一般般。”木森手一甩，将计时表放入口袋，说“戴上铅块，进行下一个训练。”
无奈，训练只进行到第一步，王浩明从背后鄙视了眼木森的光头，戴上负重装备进行俯卧撑，重量加大，他每一次下俯的时候都要勉力支持身形不往前倾，如此反复，做到将近一百个，王浩明就气喘如牛了。
“再苦再累都要撑住！”王浩明深吸一口气，低声告诫自己，难度虽大，但他凭借着惊人的毅力，硬是完成了500个的训练，这两项十分没技术含量，纯粹是体力活的训练，把王浩明累得撑不起身。
“这么快就不行了？”木森嘲道
“你才不行！”王浩明哼道，手掌一支将自己撑了起来，木森观察到，他的手臂在细微地颤抖着。
