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至于普通人呢，你别妄想着去延年益寿，得道成仙，但对自己的身体却是有好处的。
比如修身养性，比如促进新陈代谢，甚至在你睡不着觉的时候，你运行几遍小周天内丹术，绝对比安眠药好使，而且绿色无公害。
我就是出于这种目的，才开始修炼小周天内丹术的。”
白洁萍瞪大眼睛看着温茹玉问道：“你的意思是说，你现在变化这么大，就是看吕总的小说，照着上面练内丹术的结果？”
温茹玉点了点头：“当然，除了看小说之外，我也结合了许多网上的资料。
毕竟小说只是一种演绎，是为了情节的需要，照着小说的情节去练，当然没什么用。
只不过吕总的小说，对我有了一种启蒙的作用，真要说起来，除了网上的小周天内丹术的相关资料，比如《黄帝内经》、《易经》和《山海经》，都对我有相当大的帮助。”
白洁萍这才点了点头：“我说呢，内丹术真有这么大的作用，而且看着小说就能练，那吕总自己不知道练呀？
再说了，内丹术还能让人变得年轻漂亮，他早就教给我了。
我认识他可不是一天两天，我小的时候，我们是住在一个院子里。”
温茹玉笑道：“内丹术确实是很难练，有的人练一辈子也没有任何作用。或许我就是和内丹术有缘的，前后也就练了一年多时间，外表的变化你是看见了，还有更神奇的。”
