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尤其是像骨节韧带这种地方，练习不得当就会磨损的十分厉害。
白泽小时候就曾见过白老爷子的一位战友，因为年轻时候练习铁砂掌，缺医少药，没有足够的草药熬水洗手，结果到了晚年，一双手都已经佝偻着无法伸直了，彻底成了残废。
白家的功夫都是实打实的“铁把式”，不讲花巧，只求实用，一招一式都要下死力气大苦功练习，其中发力使劲最为重要，也最不容易炼成。高手练拳过招，打得就是个劲儿，劲到了功夫自然就成了。
白泽和侯三过招之前，基本没有真正的实战，算的上是个菜鸟，比不得侯三这个老江湖，但之所以最后是他站在这里，归根结底还是自身底子比较扎实的缘故。
但就算这样，侯三也也绝对不容小觑，猴拳练得形神兼备，一出手几乎就彻底把握住了搏杀中的节奏，白泽几乎都在被动应对。如果不是一连几次，奈何不了白泽，最后恼羞成怒，不管不顾就出了杀手，白泽也不能置之死地而后生，最后一脚反败为胜。
杀招这东西，在拳法中完全就是双刃剑，一旦出手，伤不了人，受伤的就肯定是自己。所以刚一试完手，白泽就扪心自问，从中找到了自己致命的弱点。于是这才要，绞尽心思，要把峨眉猴拳中的这一招一掌四式，融合到自己的铁臂鹰爪里面。想要更进一步。
对着树干白泽双膝微微一曲，不丁不八站了一个浑圆桩的架子，随后一记鞭手，慢悠悠的抽出去，动作缓慢轻柔，就像是早晨起来公园里练太极的老头老太太一样。
但随着他这一抽的去势到了尽头，他手腕骤然一抖，浑身的精神，目光，意志都瞬间集中到了自己的五指指尖上，顿时掌指次第伸张，猛烈的向外一弹。
铁杉树的树干又啪的一声应手飞出去一块巴掌大的树皮，却依旧如同上一次一样，他的指头弹出的力量仍然很小，远远达不到令人受伤，骨断筋折的地步。
但这本来就是意料之中的事情，白泽也毫不气馁，收回手臂，站在原地想了一下，接下来却不再拿树干来试验，只是对着虚空，不断的抽打弹动，渐渐的带动整个身体都在变化，腰胯轻提，脊背耸动，肩窝发力，**的上身肌肉一瞬间好像全都活了过来。
这显然就是武术中所谓“牵一发而动全身”，最生动的体现，人身发力，若只是出手手动，出脚脚动，那就是死力拙力，终其一生也练不出精彩的拳来。
