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中国的武术里面，素来就有南拳北腿的说法，虽然从广义上讲南拳和北腿都是各自囊括了一个从地域上划分的巨大的武术流派，但如果从另一个角度上讲，也是针对了两种武术的风格而言。
南人擅拳，所以拳法之中，多硬桥硬马，短打快攻，如在南方七省广泛流传的大小洪拳，白鹤咏春，以及虎鹤双形等等，都是以手上的功夫见长，所以又称南拳。
与之相对应的“北腿”，从技法上讲，多是因为北地苦寒，人生的比较高大，手长脚长，与人交手，走的是放长击远，大开大阖的路子，拳法中多有各种踢法，讲究手是两扇门，全凭腿打人。
而北腿中，戳脚又素有北腿之杰的美誉，出招变化讲究的是一步一脚，一动皆动，除了其中某些秘而不传的特殊踢法之外，不论文趟子，还是武趟子，都要求出脚不离地，踢人不过膝。少有双脚全部腾空的招数。
因为戳脚中，一切外力都是根在脚下，足底要不练出根来，多厉害的功夫也是虚的。
力从平地起，一旦双脚都离了地面，身体腾空，就会失去绝大部分的反应能力，真要遇到自己掌控不了的局面，连躲闪都心有余而力不足，很容易就被人乘虚而入，打死打残。
但是也并非绝对，戳脚功夫中双脚离地的踢法其实也并不少见，只是招法都极有针对姓，一旦施展出来，必然就是舍弃一切，孤注一掷，十分的凶狠。不是你死，就是我亡，是与人交手只分生死的路数。
不到万不得已，没有心生杀机，轻易不能动用。
就如同白泽最后一脚的“穿枪式”，就是他家传戳脚五步十三枪中的一招杀手，先以玉环步迅速接近，调转腰身施展出鸳鸯脚，一招倒掀，一脚下剁，等对方剧痛钻心，惊慌失措之时，突然将身一拧，把浑身的力量都凝聚在一条腿上。
