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以陆言现在的武学境界，修炼三流武学，不要五天，就能入门。
但修炼金刚身，却足足用了一个月才入门。
入门之后，道书果然又凝聚出一具金刚身分身。
但陆言发现，普通肉食，对于金刚身，一点作用都没有了。
即便是入门阶段，都毫无作用。
陆言无语，看来，普通肉食以后只能当做填饱肚子，给身体提供基础营养的作用了。
其实，三次破限之后，普通肉食的效果就大不如前，虽然也能积攒气血，但速度慢如蜗牛。
陆言只能吃武食提升。
一斤武食，对于入门阶段的金刚身，能提升10％的进度。
一斤武食干，能提升20％的进度。
当然，这是在不修炼，不积攒气血的前提下，修炼的时候，进度减半。
第二日，陆言化妆易容之后，到灵兰商会买了十斤武食干。
单凭新鲜武食，完全不够。
他隔几天，去武客居吃一餐。
而他成为二次破限，赤衣卫四天吃一餐武食，这连晒牙缝都不够。
想要快速提升，只能以武食干为主，虽然费钱，但没办法。
武食这等资源，都掌握在门阀手里。
“要是自己占一条血地脉，圈养一批异兽，再雇几个武厨，给自己烹调武食，那就爽了，躺着修炼。”
陆言现在只能幻想一下，没这个实力。
