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而且古人那种情结，也特别厉害。清朝当年入关以后，让汉人剃发，汉人不从，杀了几十万人，可汉人还是不从。身体发肤，受之父母，头发这种东西，对于古代人来说，是一种信仰。
秦慕安先是进行了训话，然后就亲自带着士兵们开始训练了。因为是第一天，秦慕安也没让大家特别累，先背二十斤的沙袋，跑个五公里吧。庞世忠跟秦汐颜自然也是跟着跑了。
要说跑步这个东西，确实考验人的耐力，特别是长跑。意志力弱的人，根本就无法完成负重长跑。
秦慕安之前平时自己也有锻炼嘛，刚开始跑的时候，也能够接受。一公里以后，就不行了，气喘吁吁的，步子也越来越慢，两公里以后，浑身汗如雨下，感觉自己都快要扛不住了。
等他跑到三公里的时候，人家五百人的五公里已经跑完了。庞世忠只好过来，又慢慢跟着秦慕安一起跑。你这虽说秦慕安不让庞世忠把他当王爷看，但是人家也不会说，像对待普通士兵那样。见你跑的慢，上去就是一脚，没吃饭呐？给我跑快点。
可庞世忠见秦慕安这么坚持，也不敢上去说，王爷，要不就算了吧？
就这样，秦慕安虽然跑的慢，但是还是把五公里给坚持下来了。跑完的那一瞬间，整个人感觉骨头都散架了一样，躺在地上再也不想起来了。
