小飞鹅提示您：看后求收藏（吾爱小说网52xsw.net），接着再看更方便。
朝七晚九，月薪一千，无假期。
当然，每天早晨我都会三点起床，进行着一系列的锻炼！现在我的体格和半年前产生了翻天覆地的变化，从以前的瘦弱，变为现在的强健。我整天身上都带着一百斤的铅块，每条腿上各三十斤，每条胳膊各二十斤。每天早晨，我带着这些铅块跑步四公里，白天也要带着铅块工作。
当然，还要接受女侠的一系列特训。
不得不提的是，三个月前，女侠正式传授我道术！
每天早晨跑步结束后，大概四点左右，回到家中打开窗户，面对东方，点燃三根檀香插在米碗内，然后跪在垫子上，烧阳符三道，叩三头，接着席地而坐，两眼微闭，身体周正，舌抵上颚，然后两手成抱球状放在下丹田处，用三呼一吸的方式吐纳，增强自身阳气，同时修炼传说中的内功。
吐纳一小时，到五点的时候，和女侠对打！原来女侠以前跟我动手时根本就没用全力，虽然我身手有很大的进步，但女侠也不是吃素的，仍然每天都把我揍的找不到北。
被虐待一小时，六点开始练习画符。
符，并不是任何时间都可以画的。每个时辰中，灵气量不同，画出的符咒威力也不同，而卯时就是个灵气含量高的时间。（五点到七点）
六点到六点半练习画符，然后就准备上班。
我现在只会画三种符咒，阳符、阴符、清心符。
