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首先第一步就是感应游离在地球上的宇宙能量。
这一点对于薛尘而言很简单，也很麻烦。
简单是因为无论是查克拉还是灵气都有在自然中游离的能量，薛尘要想感应的话，不要太轻松，甚至都不需要感应，他们就会自动进入薛尘的身体。
而麻烦就是宇宙的能量形式很多，感应到灵气和查克拉后，反而会削弱薛尘对其他能量的感应，好在既然称之为修炼法，就是有一定诀窍的。
薛尘按照秘籍上的介绍，控制五心（脚心、手心、脑心）感应能量。
对于修炼者而言，感应能量并不复杂，高深的修炼者感应到的能量更是多如牛毛，但就如神龙尝百草一样，不是每一种能量都适合人体的。
所以才有了修炼法的出现，这就相当于设定了一道检测关卡，不是有益的能量，不能进入人体。
时间一分一秒的过去，以薛尘的资质，感受到那股能量时，竟然过去了五分钟之久，真是不可思议。
感应到能量是第一步，第二步就是控制五心吸收能量，第三步就是运转导引法，更好的吸收能量和改造身体基因。
