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十方的体质很特别，或许是他元神特殊的缘故，十方看上去比普通人柔弱不少，但耐力却十分惊人，即便跑上数里路都不会喘气，这对于一个手无缚鸡之力的小和尚而言已经很不错了。
而薛尘对十方的指点恰恰就是和体能相关的。
服用加强版疫苗需要的至少是五倍常人体质，这五倍不单单是达成了就可以了，还有很重要的一点就是使用强化疫苗的时候年龄最好是处于壮年时期，如果超过的话，那么失败的几率就很大。
所以薛尘必须在有限的时间内将他们的体质提升上来。
体质的提升薛尘手中掌握着很多的方法，不但有修真功法，还有利用查克拉改造肌体组织的方法，亦有现代合理的体能提升方案，结合这些，薛尘就对十方和燕赤霞开始了地狱式修炼。
“十方，一千个俯卧撑就做完了吗？”
“前辈，我真的不行了，手脚都不是自己的了。”
“才三百个就不行了，以后还怎么降妖除魔。”
“那前辈干脆让我长伴佛祖左右吧。”
