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姜超现在才知道为什么街上看不到帅哥靓女,然全部到健身房里来了。
通过了健身器材房之后,姜超找到了楼梯,然后上了二楼。
二楼有很多房间,有街舞舞蹈房、现代舞舞蹈房、芭蕾舞舞蹈房。
姜超最终找到了瑜伽房,打开房门,姜超走了进去,发现里面全都是女孩子,都穿着做瑜伽穿的紧身的健身衣,看起来真是好看的不得了,不过穿的衣服都一样,人特别多,所以洪雪娘找不到洪雪娘和菲亚在哪里。
菲亚招手小声说道:“在这里。”
姜超才看到洪雪娘和菲亚,走了过去。
洪雪娘没有搭理姜超,菲亚却小声说道:“跟着我们练习吧!”
姜超点了点头说道:“好的。”
姜超跟着其他人学习了,双手合掌,然后左腿放在右腿上,然后右腿弯曲。
这个姿势,对于很多初学者来说,都可以做到,但是能够保持几十秒的时间就很难了。
菲亚还可以做到,不过洪雪娘和其他学员保持了一会儿,右腿就落在了地上,然后重来。
姜超不用说了,本来就在藏区的部队长大,武功中就带着瑜伽的影子,学起来当然有模有样。
保持了一分钟过后,瑜伽老师改变了姿势,身体弯腰前倾,然后左腿抬起与身体平行。
洪雪娘还是做不了多长时间,菲亚看起来很是吃力,姜超却游刃有余。
最后瑜伽老师,坐在地上,然后双脚全部放在了后脑,接着双手合抱在一起。
洪雪娘根本做不了,菲亚却勉强可以做到,不过一张脸却涨得通红。
姜超不用说了,双脚不仅伸到了脑后,然后还纠缠在一起,身子软的完全是为瑜伽做的。
瑜伽老师看到姜超做任何东西都做的非常标准,对姜超多看了几眼。