天翔提示您：看后求收藏（吾爱小说网52xsw.net），接着再看更方便。
来的一百五十七人，正好凑够了二百。
考虑到军营中每间房间住二十人，为便于管理，每个小队的人数最好是二十的倍数，老刘先把第一、第二小队人数变增加为六十人，三个小组，三、四小队还是四十人，两个小组，等以后人员增加了再补充给他们。
没通过测试的，老刘也没让他们走，而是作为护院留在了庄院。
找了了两个口齿伶俐的家丁，派他们去真定的天威武馆，告诉颜良文丑，就说无极的刘备刘玄德听说他们武功高强，想和他们较量一下，最好把他们带回来。
到总管那里领了路费，两个人骑马奔真定去了。
集合好队伍，老刘让褚燕上台，宣读自己制定的八条军规。
褚燕念完，老刘又分别对每条解释了一遍，说实在的，老刘的军规很严厉，但又很体贴士兵，那时军队中体罚士兵是常有的事，而老刘专门把这一条提出来，说明老刘确实是把这些人当成自己的兄弟了，而且其他几条，也都是要大家爱护百姓，众人当然没有什么异议，因为他们本身就是来自普通百姓，现在他们的家人也是普通百姓。
解释完，老刘把自己抄写的军规给四个小队长，要求所有队员，一定要把军规背熟，记在心里，落实到行动中。
接着，老刘正式开始了对亲卫队的训练。
“先，我们的训练分为三个阶段，第一阶段，是体能训练，每天从辰时开始训练，上午，每个人要完成各一百次的俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳，背圆木跑三里地；下午先进行一个时辰的游泳训练，然后，在操场上各做一百次的蹲踢、快出拳、鸭步走，到下午的酉时结束，头几天你们可能会吃不消，但慢慢你们就会适应，这种体能训练，我们要持续一个月。”
“第二个阶段是技能训练，分为拳法、腿法训练、防击打训练、摔擒训练、擒敌战术训练四个部分，每部分训练十天，我们一共要训练四十天。”
“第三个阶段是体能极限综合训练，分为场地训练和野外训练两部分，我们也要训练一个月。”
“我们的训练，一共要持续三个月又十天，也就是一百天，我先跟大家说，是让你们有个准备，我说的容易，但训练的过程会很苦，但只要能坚持下来，你们就会明白这其中的好处，将来，也就有了在这乱世中建功立业的本钱，你们愿意吗？”
“愿意！”众人齐声答道。
“好，那我们就开始训练吧。”
先，老刘把动作的要领教给了几个小队长和组长，然后训练正式开始。
就这么几个简单的动作，开始的时候，好多人都不以为然，但随着训练的不断进行，大家开始体会到老刘说的困难了，等背圆木跑结束，好多人已经趴在地上，站起不来了。
下午，先找了几
