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既然材料有限，秦岚也就没想着去做什么太复杂的菜，只是把白菜和胡萝卜洗干净之后和午餐肉一起切碎，然后放到一起煮而已。
在煮这些东西的时候，她也顺带将两份避难所标准食品进行了加热。
这些本就是她交还给陈新的避难所标准食品其实如果单从营养和热量补充两方面来看，还是非常不错的食物。
大米和土豆作为主要成分负责提供淀粉和热量以及一部分营养，蘑菇和老鼠肉则可以提供另一部分，并且还能提供一定的动物蛋白与脂肪的摄入。
如果忽略这些东西只是简单的煮熟，并且只用了油盐调味，作为食物来说，它们真的很不错。
尤其是其中还附带了两根用炒面和坚果碎混合制成的能量棒，仅仅这样一份食物对于一个成年人来说，已经足够维持他一天的营养和热量所需了。
对于孩子来说，可能还会吃撑。
但是这些食物的口感和味道……秦岚只能说末世之下不能强求。
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