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哪怕是最简单的健身减肥，达到明显瘦身增肌的效果，起码也是需要半年。
而精神境界就是一刹那。
“不过你虽然到达了活死人之境界，但还是要时时刻刻警惕，万不可懈怠，以修行为本，舍弃能够舍弃的东西，否则时间一长，也会退转，跌落境界。”苏劫警告刘石。
“境界还可以退转？”刘石一惊。
“那是当然，在佛经里面，修炼到了菩萨境界，也会因为一念不慎，立刻退转，成为凡人，甚至堕落进入无间地狱，修行越是深厚，越是不能够动其它的念头，因为你的精神境界强大，念头也强大，普通人的念头一动没有什么，因为很快就过去了，而修行者的念头一动，那就是翻江倒海，地覆天翻。”苏劫道：“阴符经之中不是说么，天发杀机，斗转星移，地发杀机，龙蛇起陆，人发杀机，地覆天翻。比如一个普通人，突然动了邪念，要去烧杀抢掠，但他的能力不济，也就是在脑海之中想想罢了，但是强者不同，他拥有能力，念头一生，极为强烈，很难磨灭，付诸于行动，那岂不是地覆天翻？你到达了活死人的境界，修行上不是终点，而是刚刚开始，就如一个婴儿，刚刚从娘胎里面出来，呼吸第一口新鲜空气。接下来的路还长着呢，一切都要靠自己了。”
“道理深厚啊......”刘石感叹道：“我一辈子蝇营狗苟，想不到到了这把年级，居然还能够参悟修行的道理，走上仙道，真不知道是前世修行来的福分，还是做了什么善事？”
“你这么想又错了，对于我们人类整个族群来说，这是进化的必然道路。而且你身为人类的精英，掌握了大量的财富和社会资源，能够接触族群之中最高端的东西，那必然就会比普通人有率先进化的可能，这是自然规律，并不是什么前世的福分。修行到达现在了，我们有的时候，应该脱离人类的思维，用自然界的客观真理来看待问题。”
