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“时间还早，今天没有训练浑身不舒服，还是找个地方锻炼锻炼。去附近公园吧。”苏劫现在是一天不练就身体痒。
小区后面不远处就是个大型的公园，里面早上活动的人特别多，很多老头老太太练习太极拳，还有年轻男女跑步健身。不过现在是下午，大热天暑气很重，倒没有几个人出来。
这种天气，除了那些军训的大学生，基本上都在家里或者单位吹空调。
可苏劫根本不在乎大热天，他在田地里锄地挖土挑担已经锻炼出来了。
到了公园里面，四处无人，他按部就班的日常锻炼，还是欧得利的那套，没有改动。因为欧得利的这套训练方法代表了提丰训练营的最科学体系。
以他现在的智慧和见识，还逃不脱这套训练体系，如果妄自改动，反而会适得其反。
今天练功的状态又不同，他把军人笔挺站姿守卫国旗的那种“神韵”融入了自己的“锄镢头”中，发现一举一动都极其挺拔高大，几乎有气吞山河、不动如山、宽阔如海的味道。
渐渐的，他彻底沉浸了进去，反反复复的进行练习，把这股“神韵”化为自己的本能。
“武术，首先是形体，姿势要对，符合力学原理。然后才是神韵。”苏劫心中早就知道，上次在野外看一群鸡争斗，啄食物，这股神韵他融入了“锄镢头”之中，姿势还是同样的姿势，可拳法的气势就犀利了很多。
“鸡有独立之能，争斗之勇，啄虫之巧，抖翎之威，腾空之势，威风凛凛，神意十足，融入拳法之中，自有一股犀利，不过似乎可以把军人守护国旗的神韵也融入拳法之中。对了，祖国的疆域，不就是东方的一只雄鸡么？”苏劫练功之时，突然想到了这点。
中国地图，就是东方雄鸡。
在此时此刻，他的脑海中突然涌出来了这样一句诗。
“雄鸡一唱天下白！”
