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拳头猛然握紧，满腔壮志雄心：“我要锻炼，我要有一个好身体！”
说干就干，周雅冬绝非光说不做的人，吃过晚饭稍作休息后，她立刻开始给自己定制了一套养身计划。
首先是饮食；以粗粮蔬菜为主，再搭配一点低胆固醇的肉类，比如鸡肉跟鱼肉。这一点倒是很容易，因为下人的饮食几乎都是粗茶淡饭，每隔三天会有一顿大荤。
再而就是有氧运动；跑步、游泳都可以。基于没有游泳的条件，周雅冬选择跑步跟深蹲这一项。
“fighting！Fighting！”某女对着镜子用力的握紧拳头给自己打气！
岂不知，这些莫名其妙的动作跟姿势勾起了屋顶上男子的好奇心。
‘发听’？
这是什么意思？
入夜，大家都开始铺床准备睡觉了，一位年迈妇人却在挥汗如雨的围着小院奔跑。只见她满脸的汗珠，衣袖卷的老高，整条胳膊都露在外面，下身的裙子也都被掖在腰上，露出群内的亵裤，这举动简直是有违常理，甚至比青楼的姑娘还要大胆。
“周麽麽莫不是疯了！”一群人隐蔽的位置偷偷打量着不停在院子里奔跑的妇人，脸上露出不可思议的表情。
