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此时王语嫣的四肢已经不再发僵，身体变得柔韧，轻松就能像jing通瑜伽一样摆出各种高难度动作，而且jing力充沛，四肢感觉有使不完的力气。
这大概就是伐毛易筋洗髓之后，强筋骨健体魄的结果。
“也许我也可以像前辈阿青那样试一试。”
打定主意之后，王语嫣就使出击剑之术，尝试着让白毛与她过招。
白毛对王语嫣的想法并不抗拒，而且还表现得非常积极，似乎对有人能陪它玩，显得兴致昂扬。只是王语嫣发现直接就和白毛对练效果并不好，因为白毛速度太快了太灵活了，她连白毛的影子都捕捉不到，而且偶尔白毛用一根捡来的干枯树枝还击，往往一击就能把她手中的竹剑给击飞，并让她的手腕发麻手臂酸痛，白毛的力量确实是太大了。
这样过招完全就没有任何作用，王语嫣有些沮丧，直到想起从丰碑上记下来的“傲意百战”，那一套可以强筋健骨增加**力量的外功心法。
于是王语嫣先是练一会《天龙八音》，让气血充分流动充盈起来，然后专心修习“傲意百战”这套外功心法。让一旁的白毛等得抓耳挠腮的，好不耐烦。
果然，在她每天修习“傲意百战”这套外功心法之下，有了伐毛易筋洗髓的基础，**力量开始不断的增加，甚至随手就可以提起百斤大石。
而且她还暂时放弃了自己琢磨的击剑之术，练起了一套和“傲意百战”相配套的枪术，二者相辅相成，能更有效的达到提升的效果。
